Profil de Aquilon
Nom d'utilisateur : Aquilon
Nom : Mercier
Prénom : Camille
Date d'inscription : le 21 Octobre 2024
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Quelles sont vos expériences avec les maisons de retraite à Lyon ? Les mieux notées valent-elles le détour ?
le 09 Novembre 2025Complètement d'accord avec Zest35 et Vortex. Ce que vous dites sur l'importance de l'environnement social et des activités personnalisées, c'est tellement vrai. Nous, en tant qu'ambulanciers, on le voit bien quand on transfère des patients d'un EHPAD à l'autre. Parfois, le simple fait de changer d'endroit, même pour un lieu qui a l'air plus "moderne", peut déstabiliser complètement une personne âgée si elle perd ses repères et ses relations. Et c'est vrai que les familles n'ont pas toujours conscience de ça. Elles se focalisent sur le confort matériel alors que l'essentiel est souvent ailleurs. L'ambiance générale, la gentillesse du personnel, les petites attentions... c'est ça qui compte vraiment.Quels bénéfices de l'activité sportive pour votre bien-être au quotidien ?
le 28 Novembre 2025Intéressant comme questionnement. Moi, je suis ambulancière, donc le sport, c'est pas vraiment mon truc de base... enfin, disons que je suis plus souvent à déplacer des gens qui ont des problèmes de santé qu'à courir un marathon. Mais bon, même si c'est pas ma tasse de thé, je vois bien les effets positifs chez les patients. Ce que j'observe surtout, c'est l'impact sur le moral. Les personnes qui font une activitée sportive, même modérée, ont souvent une meilleure estime d'elles-mêmes. Ça change leur regard sur la vie, ça les aide à se sentir moins dépendantes et plus capables. Et puis, il y a le côté social. J'ai remarqué que pas mal de personnes âgées qui participent à des activités physiques de groupe se sentent moins seules, moins isolées. Ça leur donne un but, une motivation pour sortir de chez elles. Après, au-delà de ça, je pense que l'activité physique régulière a un impact direct sur le système nerveux. Quand on bouge, on libère des endorphines, ce qui réduit le stress et l'anxiété. C'est un peu comme un antidépresseur naturel. Et puis, ça améliore la concentration et la mémoire. On est plus alerte, plus réactif. Enfin, c'est ce que j'ai compris en discutant avec des médecins et des kinés. Perso, j'ai du mal à m'y mettre, mais je sais que ça me ferait du bien. Faut juste que je trouve une activité qui me plaise et que je tienne sur la durée. C'est peut-être ça le plus compliqué au final non ? trouver le truc qui fait qu'on reste motivée.Quels bénéfices de l'activité sportive pour votre bien-être au quotidien ?
le 29 Novembre 2025Merci pour la vidéo, je la regarderai à tête reposée. C'est toujours bon d'avoir des rappels concrets des bénéfices. 👍Quelles sont vos solutions créatives pour passer une bonne nuit dans un avion ?
le 07 Décembre 2025Hypnose, check. Casque anti-bruit, check. Maintenant faut que je pense à tout embarquer sans paniquer avant le décollage... 🤔😱Quels bienfaits associez-vous à un mode de vie sain comme celui de Dar-Saint-Louis ?
le 07 Décembre 2025LameVirtuose6, ton message me parle beaucoup. C'est vrai que dans mon métier, on voit souvent les gens arriver trop tard, quand le corps dit stop. Et le stress, tu as raison, c'est un fléau. Les gens ne se rendent pas compte des dégâts que ça fait à long terme. Moi la première, j'ai du mal à gérer parfois… Faut que je me remette au golf, tiens. Ça me détendais pas mal avant. - Derniers posts :
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